産後の身体は・・・

こんにちはコアラ接骨院です！

暑かったり、寒かったりする最近ですが、産後ママさんの身体はこの時期影響を受けやすいです。

それはなんでかというと・・・

☆体力不足

出産で体力を奪われその後元に戻るには結構時間がかかります。また、赤ちゃんの夜泣きなどで睡眠が不足し自分の体の免疫力や回復力が低下しちゃいますΣ(ﾟдﾟlll)

☆代謝低下

出産後、骨盤の開きや筋力の低下、内臓下垂などにより代謝が下がります。そうすると血液循環などに影響が出て体のだるさや関節の痛みに繋がります。

☆産後うつ

産後うつまでいかなくても出産に向けて頑張って、出産しても頑張って子育てして一息ついたときに体の具合が悪くなったり、やる気が起きなくなったりすることが多いです。5月病という言葉があるくらいこの時期は精神的に不安定になり、気を付けなければなりません。

当院にいらしている方を見ても、ママさんは本当に頑張っています。

感想を頂いても症状や骨盤の改善はもちろんですが、「リラックスできた」「子どもを見ていてくれるので助かった」といった声を多数いただきます。

それだけ一人になる時間、パーソナルな時間、一息つける時間はママさんにとって大切な時間です。

骨盤を整えることで代謝の低下を防止、リラックスすることで気分の落ち込みを防止！

それが出来たら活動的になって体力回復！

そんな骨盤矯正はいかがですか(^^)/